คนเราจะผ่านวันยากๆ ในชีวิตไปยังไง

อยากถามทุกคนที่เคยเผชิญปัญหาในชีวิต ในวันที่ทุกอย่างไม่ได้ดั่งใจ มีเรื่องไม่สบายใจ คุณทำยังไงถึงผ่านมันไปได้คะ

เรื่องที่เราเจอ กับสิ่งที่เราเป็นตอนนี้คือ
เรามีอาการซึมเศร้า มาปีกว่าแล้ว ยังคงกินยารักษาอยู่อย่างต่อเนื่อง วันนี้เราเจอเรื่องไม่สบายใจอันเนื่องมาจากเพื่อนร่วมงาน เราพยายามไม่เก็บมาคิด เพราะไม่เช่นนั้น เราจะเหมือนเดิม เหมือนเราในปีที่แล้ว ที่ไม่สบายใจเพราะคนเดิมคนนี้

ปัญหาอันเนื่องมาจาก เรารู้สึกว่าคนนี้กำลังก้าวก่ายหน้าที่เรา เราเลยพิมไปในกลุ่มและคนนี้วิ่งไปฟ้องหัวหน้างาน และกลับมาพิมในกลุ่มอีกที พร้อม แท็กชื่อหัวหน้างานเรา เราเลยพิมพ์ไปถามหัวหน้า เขาก็ถามว่าเกิดอะไรขึ้น เราก็อธิบายแต่เขาก็ไม่ได้อะไร แต่เราเองที่คิดไม่สบายใจเพราะนิสัยของเพื่อนร่วมงาน โดยเขาทำนิสัยแบบนี้กับคนอื่นเช่นกัน แบบมีอะไรก็วิ่งไปหานายของคนนั้นๆ


เราจะมีวิธีผ่านเรื่องความสบายใจในวันนี้ของเรายังไงดี ช่วยแนะนำเราที ขอบคุณมากค่ะ