อยากจะหาวิธ​ีที่ทำให้เลิกกัดและฉีกเล็บ​ ตอนนี้ลามไปยังฉีกหนังข้างๆเล็บแล้ว​ แบบว่าเวลาเครียดๆ​ จะเริ่มมีการฉีก​ ดึงเนื้อตัวเอง​จนเลือดไหลเป็นแผล​ ทั้งเล็บมือเล็บเท้า​ เครียดมากเลย😢