ใครก็ได้ มีวิธีแก้ปัญหาหาโรคพูดติดอ่าง บอกหน่อยครับผม??

คือผมติดอ่างมาตั้งแต่ 8 ขวบ ตอนนี้ 12 แล้วอะครับ แล้วบางคาบเรียน จะต้องออกไปนำเสนอหน้าห้อง ผมก็พูดติดอ่างหนักมากครับ โดยเฉพาะตอนที่แนะนำตัวอะครับ ช่วยผมด้วยครับ มีวิธีไหนบ้างครับ หรือจะช่วยบอกประสบการณ์ติดอ่างแล้วหายแล้วของท่านก็ได้คับ