ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ เราควรทำไงดี😞

คือวันนี้เราเป็นอะไรไม่รู้ จากปกติเป็นร่าเริง หัวเราะเก่ง ยิ้มง่าย วันนี้เราเงียบซึมละก็เป็นกังวล แต่เราไม่รู้ว่ากังวลอะไรมีอะไรให้ซึม คือเราคิดแบบนี้จนปวดหัวไม่หายอะ แล้วเราทำวงดนตรีด้วยตกเย็นมาว่าจะไปซ้อมกับเพื่อนคือเรารู้สึกท้อแล้วอยู่ๆเราก็ต้องพยุงตัวไปนั่งเก้าอี้แล้วร้องไห้ออกมาอะ คือเรารู้ตัวว่าเราไม่โอเครกับอะไรหลายๆอย่างแล้วเราก็เครียด เราไม่รู้จะทำไงดี เราอยากร้องไห้ออกมา เราอยากมีคนที่อยู่ข้างๆคอยปลอบเราและเข้าใจเรา เราไม่อยากงอแงเหมือนเด็กแล้วอะ😣😢