คนโสด เวลาอารมณ์ดาวน์ ใช้ชีวิตกันยังไง

กระทู้คำถาม
มีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ
เวลาที่อารมณ์ดิ่ง ดาวน์มาก จนไม่อยากทำอะไร อยากนอนร้องไห้อย่างเดียว อารมณ์มันหลายอย่างมาก เศร้า เหงา โดดเดี่ยว ต้องการความรัก (ยิ่งช่วงก่อนประจำเดือนมา จะอาการหนักมาก เมื่อก่อนไม่เคยเป็นนะคะ มาเป็นช่วง 1-2 ปีหลัง)

ปกติถ้าเราเคมีดีดี จะเป็นคนที่แกร่งมากนะคะ ยืนด้วยขาของตัวเองมาตลอด ไม่เคยพึ่งใคร working women พอตัว

แต่เวลาดาวน์ในหัวก็ชอบวนคิดอะไรเก่าๆ คนเก่าๆ เวลาเราเป็นแบบนี้ แค่ต้องการใครสักคน นอนกอดเรา ลูบหัวเรา แค่นี้เราก็อุ่นใจแล้ว

แต่เราไม่มี.... อย่าถามถึงครอบครัว ในชีวิตไม่เคยมีโมเม้นนั้นเลยค่ะ ไม่ค่อยสนิทกับครอบครัวเท่าไหร่

คนโสดของเรา คือโสดจริงๆ แบบอยู่คนเดียวจริงๆ เหงาก็เหงาจริง ไม่มีคนคุย คุยกับเพื่อนก็ไม่เข้าใจอาการนี้

เราไม่เคยตรวจซึมเศร้านะคะ แต่อยากตรวจเหมือนกัน มีความคิดทำร้ายตัวเองหลายครั้ง (เป็นตั้งแต่ ม ปลาย ทะเลาะกับครอบครัวบ่อยมาก )อารมณ์แบบ อยู่ไปทำไม อยู่เพื่ออะไร ทุกวันนี้ยังถามตัวเองอยู่เลย...
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่