ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เลิกแคร์ภาพพจน์ เลิกแคร์สายตาคนอื่น

คือตอนนี้หนูปิดเทอมอยู่แล้วหนูก็เลยมาอยู่ที่ต่างจังหวัดกับตายาย บ้านหนูเป็นครอบครัวใหญ่อยู่ด้วยกันหลายคน มันก็จะมีกระทบกระทั่งกันตลอด ย้ำว่าตลอด ทั้งวันหนูก็จะได้ยินเสียงยายด่าน้า ยายบ่นตา ตาบ่นยาย หน

พยายามไม่คิดมาก แต่ดิ่งสุดๆเลยค่ะ เศร้า ผิดหวัง มันเป็นเรื่องเล็กๆนะคะ แต่เราคิดมาก อยากเลิกเป็นคนคิดมาก อยากมูฟออน ทำไงดีคะ

โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าสุขภาพจิตดีมากเลยค่ะ คิดบวกไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเราเลย แต่เวลามีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยเราจะงอน หรือร้องไห้ง่ายมากเลยคะ คนในครอบครัวชอบบอกว่าเราอ่อนไหวเกินไป ต้องฝึกใหม่นะ ต้องจัด

คือเรื่องมีอยู่ว่าผมอยู่ในสังคมที่มันติดแกรมหน่อย ละเวลาผู้หญิงเค้าคุยกันมีนู่นมีนี่กันละเค้าจะชอบบลัฟใส่กันแบบยอมกันไม่ได้กูต้องดีกว่าคนนู้นต้องดีกว่าคนนี้ทั้งๆที่เค้าก็เป็นเพื่อนที่สนิทกัน หรือแบบเว

เราเป็นคนที่ค่อนข้างกังวล คิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่ได้ยินมา

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ13ปี หนูเป็นคนที่มีนิสัยแคร์สายตาคนอื่นมากๆๆๆ หรือขี้อายนั้นแหละค่ะ นิสัยนี้มันมีผลกระทบกับหนูมากๆเลยค่ะ เช่นตอนเรียนออนไลน์ หนูอยากตอบคำถามอาจารย์มาก แต่ก็ไม่กล้าเปิดไมค์เพราะใ

.

เราอยู่ในครอบครัวเล็ก ๆ ไม่มีลูก อาศัยอยู่กับสามีแค่ 2 คน มีแม่อยู่ต่างจังหวัดที่ผลัดกันไปมาหาสู่ และน้องที่ยังไม่แต่งงาน รวม ๆ แล้ว ครอบครัวเรามีกันเพียง 4 คนเท่านั้น เรามักคิดวนเวียนว่า… ถ้า

คือหนูต้องไปเรียนพิเศษที่หนึ่งคนเดียว ซึ่งตอนนี้หนูเครียดมาก ไม่ได้เครียดเรื่องเรียนแต่เครียดตรงที่เวลาเปิดประตูเข้าไปกลัวจะมีแต่คนมองแล้วหนูจะรู้สึกประหม่า กลัวว่าถ้าเรารีบไปเลือกที่นั่งมันจะไปแย่งที

สวัสดีครับ คือผมรู้สึกว่า ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึ่มเศร้า ผมโดนด่ามาตั้งแต่อายุ12 พ่อติดเหล้าแล้วชอบด่าผม แล้วผมก็เริ่มเป็นคนคิดมากตั้งแต่ตอนนั่น และผมก็เริ่มชอบอยู่คนเดียว ​กลัวผู้คน ตอนนี้ผมอายุ15 ช่