เป็นโรคยอดนิยมของวัยรุ่นควรรักษาอย่างไร??(เเต่ไม่อยากให้ผปค.รู้)

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

พอดีจะกดนัดหมอในแอปหมอพร้อม มีอีกที่นึงคือสถาบันสมเด็จเจ้าพระยาจิตเวช แต่คิวเต็ม ได้อีกที20เลย เลยว่าจะหาหมอที่สถาบันราชานุกูลค่ะ

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับโรควิตกกังวล+ซึมเศร้าหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

คือผมกลัวว่าตัวเองกำลังเป็นโรควิตกกังวล​โรคซึมเศร้า​ โรคย้ำคิดย้ำทำ อยู่เลยอยากพบจิตแพทย์​ เลยอยากทราบว่าแถวดอนเมืองหรือใกล้ๆมีโรงพยาบาล​หรือคลินิกที่พบจิตแพทย์​ได้บ้างถ้าเป็นไปได้ก็ขอแบบไม่เสียตังนะค

ตามหัวข้อข้างต้นเลยค่ะ เดิมทีพอดีทางนี้เป็นคนไม่ค่อยพูดอยู่แล้ว และเป็นคนที่มักจะเริ่มบทสนทนาคุยกับใครไม่เก่งเลย แล้วตอนนี้ก็มีปัญหาครอบครัวที่มักจะไม่เข้าใจเราด้วยค่ะ ด้วยความที่ทางนี้เคยติดเรียนออนไ