รู้สึกเหมือนตัวเองจะป่วยพวกซึมเศร้าอะคะพวกโรคเครียดอับดับเเรกเราจะเริ่มจากใหนก่อนค่ะในการรักษาตัวเอง

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้า รักษาอยู่เคยคิดสั้นแต่หลังจากไปนอน รพ. แผนกจิตเวชแล้วผมรู้สึกแค่เครียดหาทางออกไม่ได้ เลยคิดสั้น ผมเห็นผู้ป่วยคนอื่นอาการหนักกว่าผมอีก แต่ผมตอนนอนจิตเวชปกติไม่มีอาการทางจิตเลย

โดนร่างทรงทักว่าชะตาขาดห้ามออกไปใหนก่อนเข้าพรรษาเราก็เชื่อเพราะร่างทรงคนนี้ทักเราเป๊ะๆตลอดคือตอนเนี้ยเราอึดอัดมากจะไปใหนไม่ใด้จนเครียดจนเกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะแฟนเราอยู่ต่างหวัดจะกลับก็ไม่ใด้กลับถึง

โดนร่างทรงทักว่าชะตาขาดห้ามออกไปใหนก่อนเข้าพรรษาเราก็เชื่อเพราะร่างทรงคนนี้ทักเราเป๊ะๆตลอดคือตอนเนี้ยเราอึดอัดมากจะไปใหนไม่ใด้จนเครียดจนเกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะแฟนเราอยู่ต่างหวัดจะกลับก็ไม่ใด้กลับถึง

คบกับคนเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้รู้สึกเครียดมาก จะเลิกดีมั๊ยค่ะ ถ้าจะเลิก จะเลิกกับเขายังไง ให้กระทบจิตใจเค้าน้อยที่สุด เพราะผู้ป่วยโรคนี้ จิตใจจะอ่อนแอกว่าคนทั่วไปเยอะเลย

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเคยฆ่าตัวตายรอบนึงแต่ไม่ตายตอนนั้นกินยาแล้วก็กรีดข้อมือทำให้ต้องเย็บแผลที่ข้อมือเลยทำให้เป็นแผลเป็น เวลาเรามองแผลเป็นที่ข้อมือเเล้วเรารู้สึกแปลกๆเรารู้สึกอยากกรีดเพิ่มหรือไม่ก

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

เราอายุเพิ่ง 15 เพิ่งตรวจป่วยเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ตอนแรก เรานึกว่ามันคงจะดีขึ้นเองอีกไม่นาน นี่ผ่านมาไม่กี่วันเราเองเริ่มตกตะกอนแล้วว่าตัวเองจะมีโอกาส หายจริงหรอ มันเป็นโรค​ที่มีอุปสรรคต่อการใช้ช

....

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า