"ทุเรียน" ราชาแห่งผลไม้ หอม หวาน มัน แต่รู้ไหมว่าถ้ากินผิดวิธีอาจกลายเป็น "ภัยเงียบ" ต่อสุขภาพได้เลยนะ หลีกเลี่ยงการกินทุเรียนคู่กับสิ่งเหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัย - เครื่

10 เรื่องที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสั

เมืองนอกเตือน อากาศร้อนแค่ไหนก็อย่าดื่มน้ำ 3 ประเภทนี้ อร่อยเย็นชื่นใจแต่เสี่ยงตายจากภาวะขาดน้ำ คนไทยดื่มทุกข้อ! ขณะนี้คลื่นความร้อนกำลังปกคลุมสหราชอาณาจักรอย่างรุนแรง โดยวันนี้คาดว่าอุณหภูมิจะพุ่งส