น้ำนมแม่หดลง มีวิธีช่วยให้กลับมาปั๊มได้เยอะเท่าเดิมไหม

เรามีอาการแพ้หลังคลอด คันๆ บางทีก็มีผื่นแดง เราก็เลยเครียดมาก ไม่รู้เกี่ยวกันไหม จากที่ปกติน้ำนมเยอะมาก ก็น้ำนมหดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ เลยอยากได้วิธีช่วยให้น้ำนมกลับมาเยอะเหมือนเดิม