ขอเคล็ดลับเพิ่มความสดชื่นในวันทำงานช่วงบ่าย-เย็นครับ

คือยังงี้ครับ บ. ผมเข้าทำงานตั้งแต่ 7.40 เลิก 5.20 ซึ่งมันค่อนข้างเช้ากว่าชาวบ้าน 
ก้อทำงานกระตือรือร้นดขึ้นอยู่กับปัญหาที่เจอในแต่ละวันน่ะครับทีนี้หลังกินข้าวช่วงบ่ายนี้ 
ค่อนข้างซึมมากครับ หัวไม่แล่น ตาจะปิด (แอบง่วงนั้นแหละ)

ใครมีเทคนิดในการประคองตัวไม่ให้มีอาการเชื่องซึมบ้างครับผมลองวิธียึดกล้ามเนื้อผ่อนคลาย
ออกไปพักตา ก้อช่วยได้แค่ไม่กี่นาที ก็กลับมาเป็นใหม่...ไม่มั่นใจว่าเครียดโดยไม่รู้ตัวด้วยหรือเปล่า
เลยทำให้เหมือนไม่อยากทำอะไรน่ะครับพอกลับบ้านขับรถอีก ถึงบ้านหนังตาจะปิดให้ได้ครับ แต่พยายามฝืนตัวเองด้วยการออกไปวิ่งบ้าง