คุณ "ต้อง" ให้คำสัญญากับตัวเองเสมอว่า..........

#CGM48 บทสัมภาษณ์พิเศษหนึ่งชั่วโมงเศษๆ กับการสนทนาในหัวข้อการเป็นไอดอล การทำตามความฝันและการสร้างยุคสมัยใหม่ๆ ผ่านการเล่าเรื่องจากเจ็ดสาว CGM48 รุ่นที่ 4 ที่มีทั้งรอยยิ้ม ความประทับใจและคราบน้ำตา

# วันศุกร์ที่ 12 กันยายน 2568 #+++ ขอขอบคุณ ภาพประกอบจาก https://pixabay.com ขอขอบคุณพื้นที่วิ่งเล่นกว้างๆ...ในพันทิป ขอขอบคุณเพื่อนๆทุกๆท่านที่เสียสละเวลา....ร่วมด้วยช่วยกันตั้งกระทู้ในทุกๆ

“ทภ.2” ตรวจพบทหารกัมพูชาเสริมกำลังพล - ยุทโธปกรณ์ และก่อสร้างฐานที่มั่นเพิ่มเติม หลังลงนามทำตามข้อตกลง GBC ไปวันเดียว 11 ก.ย. 2568 ศูนย์ปฏิบัติการกองทัพภาคที่ 2 สรุปสถานการณ์การตามแนวชายแ

🪴กระทู้ประจำวันอังคารที่ 9 กันยายน 2568 วันที่ 9 เดือน 9ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ ห้องต้นไม้ปีที่ 11 แล้ว อยู่ห้องนี้มีความสุขที่ได้ปลูกต้นไม้ดอกไม้มีทั้งที่ได้รับน้ำใจมา และซื้อหาเอง หลายหลายชนิ

# วันเสาร์ที่ 6 กันยายน 2568 #***ขอขอบคุณพื้นที่วิ่งเล่นกว้างๆ...ในพันทิป ขอขอบคุณเพื่อนๆทุกๆท่านที่เสียสละเวลา....ร่วมด้วยช่วยกันตั้งกระทู้ในทุกๆวัน ขอขอบคุณเพื่อนๆทุกท่านที่แวะมาทักทายกันเสมอด้วยค่ะ

Healthy , Pre-DM , DM คืออะไร และมีค่าน้ำตาลต่างกันอย่างไร ระดับน้ำตาลในเลือดของเราไม่ใช่ตัวเลขที่หยุดนิ่ง แต่มีการเปลี่ยนแปลงเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน เปรียบเสมือนคลื่นในทะเลที่มีขึ้นมีลง การทำความเข้