schoolติดตาปลาอายุ15

ผมซื้อแผ่นติดตาปลาของตรา scholl แต่ตรงคำเตือนเขาบอกว่า"ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า16ปี" แต่ตอนนี้ผม15ใช้ได้ไหมครับ แล้วควรใช้แผ่นติดตาปลาไหมครับ หรือว่าควรใช้วิธีอื่นดีครับ

ขอบคุณครับ