ปัญหาซึมเศร้า

คือผมเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่เด็กแล้วประมาณ ป.5จนถึงปัจจุบันนี้25แล้วแต่ยังไม่เคยไปหาหมอเลยเคยคิดฆ่าตัวตายตั้งแต่เด็กจนปัจจุบันก็ยังเป็นอยู่เรื่อยๆแต่ก็ไม่เคยจะไปทำจริงเพราะกลัวบาป กลัวพ่อแม่เสียใจ แต่ทุกวันนี้คือใช้ชีวิตแบบหมดไปวันๆเคยตามหาความสุขแล้วมันก็ไม่ค่อยมีเลย ทำให้เวลาเกิดคิดฆ่าตัวตายขึ้นมาผมจะคิดถึงพวกคิดที่ลำบากกว่าตัวเองทำไมเค้าถึงใช้ชีวิตต่อได้อะไรพวกนี้เพื่อมาลบความคิดฆ่าตัวตายออกไปจากหัวมันช่วยอะไรได้นิดน่อยแต่ก็ไม่หาย มันจะมาเป็นระยะทั้งๆอยู่กลับคนหลายๆคน แต่กลับมีความคิดนี้ขึ้นมา เค้าบอกว่าเป็นซึมเศร้าให้ออกไปเจอผู้คนเยอะๆ แต่ผมกลับไม่รู้สึกช่วยได้เลย ลองอ่านหลายๆวิธีที่คนเคยบอกแล้วรู้สึกใช้ไม่ได้เลย ทุกวันนี้เวลาออกไปข้างนอกผมเหมือนใส่หน้ากากออกไปเจอคนไม่รู้สึกอะไรเลยคุยกับคนอื่นๆหลายคน เค้าทำให้มีความสุขหัวเราะผมเหมือนทำตามน้ำไปแต่ข้างในเศร้าอยู่ตลอดเลยไม่ค่อยรู้สึกถึงความสุขเลยบางทีเจอคนเยอะมากรู้สึกกลัวอึดอัดมาก แต่ก็พยายามอยู่ตลอด เวลาได้อยู่คนเดียวรู้สึกท้อแท้ชีวิตมากเลย ไม่กล้าที่จะพูดหรือบอกใครคุยอะไรเลย ความรู้สึกอยากอยู่เงียบๆคนเดียวตลอดบางที่ก็อยากจะหนีไปที่ไกลๆอยู่คนเดียวแล้วมันก็ทำให้คิดไปเรื่อยๆสุดท้ายมันก็วนกลับมาเรื่องฆ่าตัวตายตลอดเลยมันมีวิธีอะไรแก้ได้บ้างครับผมอ่านคนให้คำแนะนำก็แล้วทำตามแล้วมันก็ยังไม่หายวนเป็นอย่างนี้อยู่เรื่อยๆแล้วพึ่งมาเป็นหนักช่วงนี้ที่มันมีอาการออกมาตลอดเลยคือถ้าอยู่คนเดียวมันก็จะคิดไปเองเลยแล้วผมเคยลองทำแบบ พวกแบบสอบถามเว็บเช็คอาการคือรุนแรงเกือบตลอดคือไม่รู้ว่าในเว็บมันเชื่อได้มากแค่ไหนเคยคิดถ้าไปหาหมอจิตเวชแล้วรักษาอาการอยู่มีประวัติพวกนี้มันมีผลต่อหางานมั้ยครับผมกลัวมีประวัติพวกนี้แล้วหางานไม่ได้เลยไม่เคยไปหาหมอเลยอยากถามว่าผมควรทำยังไงดีครับถ้าไปหาหมอควรไปที่ไหนดี อยากขอคำแนะนำน่อย