อยากเลิกเป็นคนขี้น้อยใจต้องทำยังไงบ้างคะ

คือเราเป็นผู้หญิงคนหนึ่ง ที่น้อยใจแฟนเก่งมาก น้อยใจเองแล้วก็หายเอง่ ดูตลกดีนะคะ่ จนวันนี้ก็เริ่มมาคิดแล้วว่าทีน้อยใจไปเนียเราได้อะไรกลับมา จะลองยกตัวอย่างเรื่องที่น้อยใจนะคะ แฟนเราเขาเป็นคนที่เอาใจใส่ดี ถึงดีมากเลยนะคะ แต่เฉพาะเวลาอยู่ด้วยกันแต่เวลาที่เขาอยู่กับเพื่อนเที่ยวกับเพื่อนมีงานเฉพาะกิจ หรือต้องไปช่วยงานใครสักคนเขาจะโฟกัสแค่ตรงนั้นเลย เหมือนลืมไปเลยว่ามีเรา แต่เราคือนอกจากเขา เราก็ไม่มีใครเลย เพื่อนก็อยู่ไกลไม่ค่อยได้คุย นอกจากยูทูป instagram facebook เราก็ไม่ได้คุยกับใครเลยคะ ก็มีแม่ที่โทรมาหาบ้าง เราก็เลยอาจจะไปโฟกัสที่เขามากไปหรือเปล่า ประเด็นคือเพราะเขาโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเขาไม่ได้สนใจเราคือเราก็รอเขา รอคุยกับเขา รอให้เขาโทรหา รอให้เขาแชทมา จริงๆก็คิดนะคะว่าไม่โทรมาเราก็โทรไปก็จบ่  แต่เราดันไม่จบเพราะเราเอากลับมาคิดต่อว่า ถ้าเราไม่โทรหาเขา เราจะได้คุยกันไหม ถ้าเราไม่ทักไปเธอจะแชทมาบอกเราหรือเปล่า เธอรู้ไหมว่าเรารออยู่ เธอจะห่วงไหมว่าเราทำอะไรอยู่ อันนี้คือนี้คือคิดเองคนเดียวนะคะ เพราะพูดไม่ได้ พูดปุป เขามองว่าเรางี่เง่า ทะเลาะกัน เขานอนหลับสบายใจ คนร้องไห้น้อยใจก็มีแค่เราคนเดียว แล้วก็เอามาน้อยใจเองแบบนี้แหละค่ะ พอเป็นแบบนี้นานๆเข้ามันรู้สึกว่าน้อยใจแบบนี้มันได้อะไรขึ้นมาเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนไปเขาก็เป็นเหมือนเดิมแบบที่เคยเป็นทุกครั้ง คิดได้นะคะ แต่เลิกน้อยใจไม่ได้เลยต้องทำไงดีคะมีแนวคิดดีๆไหมที่จะทำให้ตัวเองเลิกเป็นคนคิดเล็กคิดน้อย หรือเพราะจริงๆแล้วตัวเราเองคาดหวังมากเกินไปคาดหวังอยากให้เขาเป็นแบบที่ตัวเองต้องการ อยากได้คำแนะนำดีๆค่ะขอบคุณมากค่ะ