ฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน

📢 กรุงไทยเติมบุญ ขอเชิญร่วมส่งน้ำใจ...ช่วย 12 โรงพยาบาลในจังหวัดสงขลา ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วมครั้งใหญ่ และกำลังต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วนที่สุด! น้ำท่วมครั้งนี้สร้างความเสียหายให้แก่โรงพยาบาล ทำ

ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล

ไวรัสตับอักเสบบี คืออะไร? ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B) เป็นโรคติดต่อทางเลือดและสารคัดหลั่ง ที่เกิดจากเชื้อไวรัส HBV ซึ่งส่งผลต่อตับโดยตรง อาจทำให้เกิดตับอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง และหากไม่ได้รับกา

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเครียดได้ โดยอาหารบางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและส่งเสริมสุขภาพจิต เช่น ปลาแซลมอน ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกั

ความสุขสามารถสร้างขึ้นได้ด้วย ความคิดเชิงบวกและกิจกรรมที่เราทำ ลองทำดูตามนี้แล้วจะติดใจนะคะ ​ฮอร์โมนแห่งความสุข หมายถึง สารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเพื่อกระตุ้นความรู้สึกเป็นสุข อารมณ์ดี และความพึงพอใ