เราควรปรับตัวอย่างไรดี??เกี่ยวกับเพื่อน

เราเรื่องอยากจะถามทุกคนค่ะ  พอดีว่าเรามีเพื่อนอยู่คนหนึ่งเป็นเด็กไปกลับแต่เราเป็นเด็กประจำ ตอนเย็นๆเราจะไม่ได้อยู่กับเพื่อนเลยเพราะเราชอบนอนไม่พอเลยจะกับไปนอนปกติก็ไม่มีอะไรเพื่อนจะเดินมาส่งตลอดเรารู้สึกผิดมาก ที่ไม่ได้เดินกับเพื่อนกลัวเพื่อนคิดมากแต่พอเราลองเดินเราไม่ไหวจริงๆ555จะทำให้ชินแต่ก็เนื่องจากเราป่วยป่อยแต่บางครั้งเราก็เข้าใจเพราะเพื่อนอาจจะคิดว่าเราแกล้งเพราะเราเป็นคนซีดๆ(จริงๆคือเลือดจางมากก)แล้วเราชอบแบบยิ้มๆกับเพื่อนบางทีก็หยอกเล่น
    แต่ที่เราเล่ามาทั้งหมดนั้นอยากให้ทุกคนช่วยบอกเราทีค่ะว่าเราจะปรับอะไรดีเราเป็นคนที่ขี้กลัวมากๆ(ไม่ดีเลย)แต่ก็อยากลองปรับความเข้าใจดูเพราะเพื่อนเราดูนอยๆมากเลย