-เบื้องต้น
ประสบภาวะเครียดจากงานมาตั้งแต่เมษายน และปล่อยให้เรื้อรัง ไม่ได้หาอาหารเสริมลดเครียด และยังมุ่งมั่นจะบวกกับความเครียดนั้นเข้าไป ผลที่ได้รับ คือนอนไม่หลับ แบบตาค้างยาวมากที่สุดคือ 4 วัน 4 คืน มีภาวะเครียดหนักมากถึงกับร้องไห้ เพราะร่างกายช็อต ไม่ไหว ล้า
-ไปพบหมอ
สามครั้งแรก หมอก็ให้ Lorazepam มากิน แรก ๆ หลับดี แต่นานวันเข้าเริ่มไม่หลับ บางครั้งกิน Lorazepam คู่กับ Blackmores Hyperiforte บางคืนไม่หลับ จนต้องกระดกเบียร์อีกขวดตาม ถึงจะหลับ จนกระทั่งถึงจุดที่ Lorazepam เอาไม่อยู่ ก็ได้พบจิตแพทย์ และได้ยา Sertraline ขนาด 50 mg. มากิน กับ Clonazepam (Rivotril) และไปฝังเข็มแผนจีน ก็หลับได้
ตอนนี้หยุด Sertraline แล้ว ไม่มีภาวะเครียดหลงเหลือ อารมณ์ดีขึ้น บวกกับงานที่เบาลง เลยมีอารมณ์ที่ดีขึ้นตาม ส่วน Rivoltrill กินจาก 2 mg. ลดเหลือ 1 ใน 4 จนถึงปัจจุบัน
-ผลลัพธ์
Rivotril 2 mg. กิน 1 ใน 4 ส่วนควบคู่กับ Blackmores Hyperiforte ก็หลับง่าย ไม่ถึง 5 นาที ก็เข้า Inception ทันที กินแบบนี้มา 1 เดือนพอดี แต่ตอนนี้ Rivotril หมดแล้ว กลายเป็นว่านอนไม่หลับอีกเลย ทั้งทีค่อย ๆ ลดขนาดลงมาเรื่อย ๆ
----------------------------------------------
จึงปรึกษาผู้ที่เคยเลิกยานี้ครับ ว่าเลิกอย่างไร ใช้สมุนไพรอะไรช่วยบ้างมั้ย? (อภัยภูเบศร หรือ หมอเส็ง ฯลฯ) หรือว่าการลดขนาดยามันต้องใช้เวลาเท่าไหร่ หรือมีวิธีอื่น ที่ช่วยหลับง่าย โดยไม่ต้องพึ่ง Rivotril มั้ยครับ เพราะผมก็ไม่อยากกินยาพวกนี้นาน ๆ
ปรึกษาเรื่องเลิกยานอนหลับ Clonazepam (Rivotril)
ประสบภาวะเครียดจากงานมาตั้งแต่เมษายน และปล่อยให้เรื้อรัง ไม่ได้หาอาหารเสริมลดเครียด และยังมุ่งมั่นจะบวกกับความเครียดนั้นเข้าไป ผลที่ได้รับ คือนอนไม่หลับ แบบตาค้างยาวมากที่สุดคือ 4 วัน 4 คืน มีภาวะเครียดหนักมากถึงกับร้องไห้ เพราะร่างกายช็อต ไม่ไหว ล้า
-ไปพบหมอ
สามครั้งแรก หมอก็ให้ Lorazepam มากิน แรก ๆ หลับดี แต่นานวันเข้าเริ่มไม่หลับ บางครั้งกิน Lorazepam คู่กับ Blackmores Hyperiforte บางคืนไม่หลับ จนต้องกระดกเบียร์อีกขวดตาม ถึงจะหลับ จนกระทั่งถึงจุดที่ Lorazepam เอาไม่อยู่ ก็ได้พบจิตแพทย์ และได้ยา Sertraline ขนาด 50 mg. มากิน กับ Clonazepam (Rivotril) และไปฝังเข็มแผนจีน ก็หลับได้
ตอนนี้หยุด Sertraline แล้ว ไม่มีภาวะเครียดหลงเหลือ อารมณ์ดีขึ้น บวกกับงานที่เบาลง เลยมีอารมณ์ที่ดีขึ้นตาม ส่วน Rivoltrill กินจาก 2 mg. ลดเหลือ 1 ใน 4 จนถึงปัจจุบัน
-ผลลัพธ์
Rivotril 2 mg. กิน 1 ใน 4 ส่วนควบคู่กับ Blackmores Hyperiforte ก็หลับง่าย ไม่ถึง 5 นาที ก็เข้า Inception ทันที กินแบบนี้มา 1 เดือนพอดี แต่ตอนนี้ Rivotril หมดแล้ว กลายเป็นว่านอนไม่หลับอีกเลย ทั้งทีค่อย ๆ ลดขนาดลงมาเรื่อย ๆ
----------------------------------------------
จึงปรึกษาผู้ที่เคยเลิกยานี้ครับ ว่าเลิกอย่างไร ใช้สมุนไพรอะไรช่วยบ้างมั้ย? (อภัยภูเบศร หรือ หมอเส็ง ฯลฯ) หรือว่าการลดขนาดยามันต้องใช้เวลาเท่าไหร่ หรือมีวิธีอื่น ที่ช่วยหลับง่าย โดยไม่ต้องพึ่ง Rivotril มั้ยครับ เพราะผมก็ไม่อยากกินยาพวกนี้นาน ๆ