ปวดหลังมาก อยากเปลี่ยนที่นอน

ตอนนี้ผมใช้ที่นอน Pocket spring ของ Mo... ถ้ายืนบนที่นอนคือเท้าจมเลย  ตื่นมาปวดหลังปวดสะโพกมากทุกวันเลย ควรจะเปลี่ยนไปใช้ที่นอนแบบไหนดีครับ ที่ไม่แข็งไปไม่นุ่มเกินขอคำแนะนำผู้รู้หน่อยครับ ขอบคุณล

ช่วยแนะนำ หมอนที่นอนแล้วตื่นเช้ามาไม่ปวดต้นคอ และปวดบริเวณหัวไหล่ มีมัยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากได้หมอนสุขภาพ แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี  ช่วงนี้นอนน้อยเป็นพิเศษครับ จากการทำงานเป็นกะ บวกกับงานพิเศษ (มนุษย์ออฟฟิศ ใช้ชีวิตทำงาน 9 ชั่วโมง/วัน) และหลักๆ คือหมอนเริ่มเก่าแ

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ

เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ

มีใครเคยปวดหลังแบบมากๆๆๆมั้ยคะ ปวดมากๆคือช่วงบน แถวสะบัดทั้ง2ข้าง และจะปวดมากในสะบักบ้างซ้าย ตื่นมานี่ปวดสุดๆเลยค่ะ ช่วงตื่น จะปวดๆมาที่อกข้างซ้ายด้วย(เคยไปตรวยหัวใจพบหมอหัวใจเฉพาะทางแล้วหมอบอกหัวใจปก

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี

แนะนำที่นอนปิคนิคม , ที่นอนยางพารา สำหรับปูนอนพื้นปูน และ สามารถพับเก็บได้ทุกเช้าค่ะ เอามานอนเฝ้าคนป่วยค่ะ ตอนกลางคืน คนเฝ้าน้ำหนักเยอะค่ะ เคยใช้ที่เป็นฟองน้ำ นอนไปสักพัก ฟองน้ำจะยุบตัวลง ปวดหลังค่ะ

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว