CPU รัน 100% ตลอดเวลาเลยครับ

CPU คอมผมตอนนี้รัน 100% ก่อนหน้านี้ผมกดอัพเดตวินโดว์แต่อัพครั้งนี้ค่อนข้างนานเลยครับ แล้วพออัพเสดก็เป็นเลย จากที่ไม่เคยเป็น พอกดดู Task manager เป็นตัว Service and controller app ที่รัน 97-98% ผมควรทำยังไงดีครับ