ชาตั้งแต่เอวลงไป กับการช่วยตัวเอง(สำเร็จความใคร่)

ผมชอบช่วยตัวเอง(สำเร็จความใคร่)
แต่ผมเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
ก่อนหน้านี้ก็มีปวดนิดๆหน่อยๆ
ปกติแล้วเวลาช่วยตัวเองก็ใช้เวลา1ชั่วโมงเสร็จ
แต่ตอนนี้ร่างกายอยู่ดีๆก็ชาตังแต่เอวลงไป เวลาช่วยตัวเองก็แข็งปกติ แต่มันชาจนไม่แตกเลย ชักไป3ชั่วโมงก็ไม่แตก
ควรทำยังไงดีครับ
ผมเป็นคนมีอารมณ์บ่อยด้วย
ชักไม่แตกแถมชาอีก จะทำยังไงดีครับ
ตอนนี้มีอารมณ์มาก