วิะีการแก้อาการท้อ เรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องการเรียน มีวิธีแก้ยังไงกันบบ้างคะ

ช่วงนี้เหมือนมรสุมรุมเร้ามากมาย มีอาการเบื่อๆ เซงๆ ท้อ เรื่องงาน เรื่องความรัก (รักคนที่เค้าไม่รักเรา) แล้วก็ท้อเรื่องการเรียนเกี่ยวกับ การคิดงานวิจัยที่จะจบ ป. โท ใครมีแนวทางในการแก้อาการพวกนี้บ้าง มาแชร์ให้ฟังหน่อยนะคะ