ผมควรทำยังไงดี คิดว่าตัวเองไร้ค่า อยู่แบบไม่มีความสุข

ยิ่งโตความสุขแทบไม่มีเลยหายากยิ่งกว่าแฟน อารมณ์เบื่อๆเบื่อกิจกรรมเบื่อการสังสรรค์นอนก็หลับลึกบางทีก็หลับยาก
บางไม่อยากทำอะไรเลยบางทีคิดว่าตัวเองไร้ค่าบางทีคิดถึงอนาคตตัวเองที่มีแต่ความมืดมิดบางทีคิดว่าตัวเองไม่มีค่า 
#อาการแบบนี้เข้าข่ายโรคซึมเศร้าไหมครับ