เป็นคนเซ้นซิทีฟกับคำพูดของคนอื่นมากๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ไม่อยากให้ตัวเองจมอยู่กับสิ่งนี้ค่ะ

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนเซ้นซิทีฟกับคำพูดของคนอื่นมากๆ เวลามีคนพูดจาด้านลบๆเกี่ยวกับเราจะกลับไปคิดมาก อย่างล่าสุดมีคนบอกว่าสิ่งที่เราทำมันไร้ประโยชน์ แต่สำหรับเรามันดีกับเรามาก แล้วเราก็คิดมากจนขับรถเลยจากที่จะไปค่ะ พอหลังจากนั้นทุกครั้งที่เจอคนนั้นเราก็เงียบไม่ค่อยคุยกับเขาค่ะ มีวิธีไหนบ้างคะที่จะทำให้เราไม่คิดมากกับคำพูดของคนอื่นค่ะ