ข้อ วิธีเยี่ยวยาความละอายใจหน่อยครับ

คือวันนี้ผมนั่งรถ2แถวกลับบ้านแล้วปกติถ้ามีผู้หญิงหรือคนถือของหนักขึ้นมาผมจะสละที่นั่งให้แล้ววันนี้มีผู้หญิงขึ้นมาแล้วมีผู้ชายคน1สละที่ให้แล้วพอรถขี่ไปเรื่อยๆมีผู้หญิงถือของจากการจ่ายตลาดขึ้นมาผมควรสละที่แต่ผมไม่ได้สละโดยอ้างเหตุผลให้ตัวเองว่า (กระเป๋าหนักกว่าของที่ผู้หญิงคนนั้นถือแล้วผมยืนไม่ค่อยมั่งคงกระเป๋าอาจเหวี่ยงไปโดนคนอื่นที่นั่งอยู่)​แต่ผมรู้สึกละอายใจมากพอกลับถึงบ้านว่าทำไหมเราไม่ลุกวะผู้ชายที่นั่งเหลืออยู่ก็มีแค่เราทำไหมเราไม่ลุกวะมันทำให้ผมรู้สึกจิตตกแบบบอกไม่ถูก ข้อคำแนะนำเยี่ยวหน่อยครับผมรู้สึกผิดละอายใจมาก