ขอฮาวทูมีความมั่นใจในตัวเองหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนที่แทบจะไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยย ชอบคิดว่าตัวเองไม่สวย คิดว่าสิ่งที่ตัวเองพูดไปจะไม่มีใครฟัง คิดว่าตัวเองเป็นคนเฉิ่มๆ อะไรแบบนี้55555 และเวลาเราเห็นคนมีความมั่นใจในตัวเอง แล้วรู้สึกว่าเขามีสเน่ห์มาก แบบการกระทำ หรือคำพูดมันดูมีนำ้หนัก หนักแน่น จนเราอยากมั่นใจบ้าง แต่สุดท้ายเวลาเรายืนต่อหน้าทุกคนแล้วมีคนจ้อง เราก็เสียงสั่นแล้วค่ะ บางทีเราชอบพูดเหมือนตัวเองไม่สวย จนคนรอบข้างว่า ไม่มั่นใจในตัวเองอะ ส่วนตัวคือเราก็ไม่ใช่คนขี้อายนะคะ สามารถเข้าหาเพื่อนได้ทุกคน แต่เมื่อไรที่จะต้องพูดกับที่ไม่รู้จัก คือเราจะประหม่า ตัวสั่นไปหมดเลยค่ะ😭 บางทีก็ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่งนู่นนี่ จนคนรอบข้างต้องเป็นคนพูดเพื่อสร้างความมั่นใจเราทั้งนั้น บางทีไปชอบใครก็ชอบคิดว่า ใครเขาจะมาสนใจเราวะ แถมบางครั้งเพื่อนก็พูดกับเราว่า คนอย่างเรานกด้วยหรอ  คือเราก็ไม่รู้ว่าอะไรที่ทำให้เพื่อนคิดแบบนั้น แต่ก็เพราะว่าเราไม่เคยลองเข้าหา เพราะเราไม่มั่นใจในตัวเองโคตรๆ จึงอยากขอวิธีเสริมความมั่นใจหน่อยค่ะ หรือเปลี่ยนวิธีคิดเราก็ได้ คือเราพยายามหลายๆครั้งๆ แต่ก็ยังไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แบบนั้น 





ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้านะคะ🙏🏼🙏🏼