ทำอย่างไรให้เลิกเป็นคนขี้อาย

สวัสดีค่ะ พอดีเรากำลังจะจบม.6 เราจะเข้าศึกษาต่อ ปวส. ช่างไฟฟ้า ซึ่งส่วนมากจะมีแต่ผู้ชาย เราเป็นคนขี้อายมาก ไม่ค่อยกล้าแสดงออก ถ้าเป็นเพศตรงข้ามเราจะไม่ค่อยกล้าจะคุยด้วยเลยค่ะ แล้วเราต้องเข้าไปเรียนคนเดียวซึ่งปกติเราจะมีเพื่อนค่ะ เราจะทำไงดีให้รู้สึกว่าเรากล้าที่จะเรียน กล้าที่จะมีสังคมใหม่ดีค่ะ เราจะทำไงให้ใช้ชีวิตคนเดียวได้ดีค่ะ เราไม่ค่อยกล้าทำอะไรเลย 😭 หรือเดี๋ยวมันจะชินไปเองค่ะ