อยากเลิกเหล้าทำไงคับ

 หลังจากที่ได้ดื่มเหล้าเข้าไปก็จะมีอาการหน้าแดงค่ะแต่ว่าถามว่า มึนไหมมันมึนนิดนึงเดี๋ยวใจมันเต้นแรงแล้วก็เหงื่อจะออกเยอะมกแต่เป็นคนที่เหงื่อออกเยอะใหม่แล้วค่ะแต่พอตื่นขึ้นมามันจะมีผื่นขึ้นเป็น. แ

หลังจากที่ผมทานเหล้ามา ตื่นเช้ามามึนหัวไม่หาย มึนๆตึงๆหลังท้าย หงุดหงิดง่าย โคลงเคลงนิดๆ หูอื้อ ไม่มีปวดหัว ไม่มีบ้านหมุน ผมดันกลับมาดื่มอีกเลิกไปนานเหล้าแล้ว...ใช่ อาการ แพนิค หรือป่าวครับ ทรมานมากๆ

วิธี ของผมก่อนกินเหล้า  ดื่มน้ำทั้งวันอย่างน้อย 2 ลิตร   ตามด้วยวิตามิน  B รวม   ก่อนไปกินเหล้า 1 เม็ด  หลังจากกินเหล้า 1 เม็ด   พอตื่นตอนเช้า มีอาการมึนๆ

วันนี้ผมขอแชร์ประสบการของผมกับตัวโดยตรงเลยคับ ผมเป็นไบคับ เมื่อประมาณ2-3นี้ผมได้แชทกับไบคนนึงชื่อ A <นามสมมุติ> ได้คุยกันในแชทสักพักคับก็คุยเรื่องทั่วไปชื่อ อายุ อยู่ไหน....หลังจากนั้นก็ชวนผมดื่

​ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์​,​ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข

มีคำถามมากมายในหัว คือ ไม่ชอบพ่อตัวเองเกลียดพ่อตัวเองผิดไม พ่อเราเขาไม่ได้เจ้าชู้ไม่ได้กินเหล้าสูบบุหรี่ เเต่พ่อเราเป็นคนไม่มีมารยาทเห็นเเก่ตัวชอบพูดจาโอ้อวดเราโคตรไม่ชอบเราพยายามหางานทำที่ไกลๆเผื่อได

แลกเปลี่ยนความคิด ก่อนที่จะพูดถึงกฎหมายจำกัดเวลาการซื้อ ขาย ดื่ม แอล ขอพูดถึงผลกระทบจากแอลกอฮอล์กับชุมชน สังคม 1. การดื่มแอลกอฮอล์แล้วขับรถ นำไปสู่อุบัติเหตุ และส่วนใหญ่คนขับไม่ยอมให้ตรวจวัดแอลกอฮอล์