เพื่อนของฉันสมาธิสั้น เก็บกด หรือมีปัญหา​อะไรรึเปล่าคะ??

เอกัคคตาจิต เมื่อจิตตั้งมั่นเป็นหนึ่ง (เอกัคคตาจิต) ไม่ฟุ้งซ่าน ความตั้งมั่นเช่นนี้เกิดขึ้นได้จากเหตุหลายอย่าง เช่น เกิดจากความไม่โกรธ ไม่ผูกเวร เกิดจากการระลึกถึงแสงสว่าง เกิดจากความไม่ฟุ้งซ่าน เกิด

เมื่อ TikTok และ Reels กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเราแล้ว คำถามสำคัญคือ การใช้คลิปสั้นส่งผลต่อสมองและสุขภาพจิตอย่างไร? มีงานวิจัยใหม่ที่รวบรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมกว่า 98,299 คน ใน 71 งานศึกษา ท

พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสไว้ว่า “อานาปานสติ อันภิกษุเจริญแล้ว ทำให้มากแล้วย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้” อานาปานสติ