เล่นเบสแล้วแสบด้านในฝ่ามือ

ประจำเดือนมาเดือนนึง2ครั้ง หายยัไม่งถึง2อาทิตย์ก็มาอีกตอนนี้เป็น7วันก็ยังไม่หายและยังมาเยอะอยู่และมีลิ่มเลือดขนาดเท่านิ้วโป้งบ้าง ขนาดเล็กบ้างออกร่วมด้วยบางเดือนก็มา2อาทิตย์ถึงหยุดบางเดือนก็มา7วันหยุด

ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ

คือผมเอานิ้วจกอวัยวะเพศผู้หญิงมาเมื่อเดือนที่แล้ว ผมแค่จกอย่างเดียว แล้วตอนนั้นจำได้ว่าน้ำหล่อลื่นของผู้หญิงออกมาเต็มนิ้วผมเลย ผมแค่จกนะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ หรือออรัล ไม่รู้ว่าเสี่ยงมั้ยเพราะตอนนั้นเล็

ตามหัวข้อเลยครับ เล่นเบสยังไงให้นิ้วเป็นระเบียบดี ผมเห็นคนอื่นๆเขาเล่นนิ้วเป้นระเบียบมาก ทำไงดีครับ

คือเพิ่งหัดเล่นเปตองค่ะ คงจะทำท่าผิด หรือเกร็งช่วงขาและเท้า ปวดบริเวรนิ้วโป้งมากๆค่ะ สองสัปดาห์แล้ว อีกทั้งยังไปวิ่ง และเล่นพวกแบต ปิงปองอีก ปวดนิ้วโป้งเท้ามีโอกาสหายเองไหมคะ จะเป็นอะไรมากรึเปล่า คว

ผมเพิ่งหัดเกากีตาร์ พอเล่นๆไปสัก10นาที รู้สึกแสบๆตรงนิ้วโป้งอะครับ มีวิธีลดความแสบลงได้บ้างมั้ยครับ?