เล่นเบสแล้วแสบด้านในฝ่ามือ

ตามหัวข้อเลยครับ เล่นเบสยังไงให้นิ้วเป็นระเบียบดี ผมเห็นคนอื่นๆเขาเล่นนิ้วเป้นระเบียบมาก ทำไงดีครับ

คือหนูเป็นคนชอบกดนิ้วเล่น เป็นนิสัยไม่ดีที่ติดตัวมาตั้งแต่เด็ก หนูไม่รู้ว่ามันเกี่ยวไหมแต่อยากบอกไว้ค่ะ อาการนี้หนูเป็นมาหลายเดือนมาก ๆ แต่ไม่ได้ไปหาหมอสักที คือนิ้วโป้งของหนูรู้สึกเจ็บมาก ๆ เวลากดลง

ผมเพิ่งหัดเกากีตาร์ พอเล่นๆไปสัก10นาที รู้สึกแสบๆตรงนิ้วโป้งอะครับ มีวิธีลดความแสบลงได้บ้างมั้ยครับ?

คือเพิ่งหัดเล่นเปตองค่ะ คงจะทำท่าผิด หรือเกร็งช่วงขาและเท้า ปวดบริเวรนิ้วโป้งมากๆค่ะ สองสัปดาห์แล้ว อีกทั้งยังไปวิ่ง และเล่นพวกแบต ปิงปองอีก ปวดนิ้วโป้งเท้ามีโอกาสหายเองไหมคะ จะเป็นอะไรมากรึเปล่า คว

http://www.youtube.com/watch?v=ZuunY8BTqNs พอดีไปดู cover ในยูทูปแล้วเจอมาครับ นาทีที่ 0.56 ที่นิ้วโป้งมือเบส มันคืออะไรแล้วเอาไว้ทำอะไรครับ

คนที่เคยเล่นเครื่องดนตรีอื่นมาก่อน เช่น เปียโน กีต้าร์ เบส ฯลฯ ตำแหน่งกดตัวโน้ตค่อนข้างแน่นอน (ไม่ต้องกะ) อย่างกีต้าร์ หรือเบสก็จะมีเฟรต (ช่อง) ส่วน เปียโนลิ่มมันก็ระบุอยู่แล้วว่าโน้ตอะไร คนที่ "