เป็นคนร้องไห้ง่ายมากทำไงดีคะ

คือเป็นที่ร้องไห้ง่ายมาก เอะอะก็ร้อง ฟังเพลงที่เศร้าๆหน่อยก็ร้องคนในรอบครัวพูดอะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องแล้วค่ะแล้วคือพอร้องแล้วจะพูดไม่ได้อ่ะแบบเสียงสั่นไปหมด ทั้งที่จริงๆแล้วก็รู้สึกเฉยๆ ไม่ได้รู้สึกอะไรมากเท่าไหร่แล้วก็ไม่ได้อยากร้องไห้ด้วยแต่แบบมันออกมาเอง พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ คือไม่อยากร้องแล้วอ่ะ