นั่งสมาธิแล้วรำคานการอยากกลืนน้ำลาย

รบกวนผู้รู้ เรื่องแก้อาการร่างกายขยับเองตอนทำสมาธิครับ ผมฝึกสมาธิมาได้สักพัก ช่วงนี้คิดว่าฝึกค่อนข้างเยอะ วันละ 4-5 ชม ปัญหาที่แก้ไม่ได้จริงๆในตอนนี้คือ ร่างกายขยับไปเองแรงๆทุกครั้ง ทั้งนั่ง ยืน เดิน

เวลาทั่วไปไม่รู้สึก  แต่พอจะนั่งสมาธิ  น้ำลายมันจะต้องกลืนลงคอ  ไม่รู้ควรกลั้นไว้หรือกลืนไป พยายามจับลมหายใจ

เรื่องเป็นมาแบบนี้ มันเกิดขึ้นในวันเสาร์ เราซื้อข้าวน้ำพริกกับปลาทูมากิน กินใกล้หมดแล้ว เราเริ่มรู้สึกว่ามีก้างติดคอ เราจึงหยุดกินทันที แล้วเข้าห้องน้ำกลั้วน้ำเลย แต่มันไม่หลุด ซึ่งเวลานั้นตอนเรากินข

สงสัยครับคนที่ได้ฌานผมสงสัยว่านอกจากนั่งสมาธินานๆๆจนเกิดฌานคุณสมบัติของผู้ได้ฌานคือต้องทนความเจ็บปวดที่รุนแรงแสนสาหัสใช่ไหมครับ ความเจ็บปวดนอกจากอาการเมื่อยขาเมื่อยร่างกายต้องผ่านการทดสอบเช่นเอาน้ำร้อ

เมื่อคืนฝึกนั่งสมาธิตอนตี3ครับพอดีจะซ้อมนั่งท้าผีในป่าช้า. พอเรานั่งไปช่วงนาทีแรกๆเหมือนเริ่มตั้งตัวได้ดี ไม่หวั่นไหวกับสิ่งรอบตัวและความคิดที่รบกวน พักต่อมาเหมือนมันนิ่งขึ้น ตัวตั้งตรงเหมือนมีไม้หน้า