โรคนอนไม่หลับนี่แก้ยังไงดี ทั้งๆที่ยิ่งดึกก็ยิ่งเหงา

ช่วงใกล้จะนอนอย่าเล่นโซเชียลหรือดูซีรีย์ค่ะ จะทำให้นอนไม่หลับ สูตรของเราจะดูแลตัวเองตอนจะนอน เช่น ดูแลหน้า ทาครีม ทาโลชั่น ทำแบบนี้แล้วสมองไม่เครียด บางทีได้กลิ่นหอมแนวอโลม่าอ่อนๆ จากผลิตภัณฑ์ก็ทำให้หลับง่ายได้ แนะนำโลชั่นลาเวนเดอร์ของสมูทอีค่ะ เป็นเนื้อน้ำในน้ำมันซึมผิวดี ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นอโลม่ามากๆ เราชอบกลิ่นแนวนี้ ใช้แล้วได้ทั้งสองอย่าง