ยกเลิก email แจ้งเตือน pantip ยังไงอ่าคับ

คืออยากยกเลิกข้อความแจ้งเตือนกระทู้ที่เราตั้ง ที่ pantip ส่งมาเวลากระทู้มีความเคลื่อนไหวอ่ะครับ
ทำไงอ่า
คืออยากเปิดเข้ามาเล่นเวลาว่าง ๆ 5555
ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะค้าบ