ความจำไม่ดี แต่ตั้งใจฟังครูสอนแต่สอบตก ทำยังไงดีคะ;-;

เราเป็นคนที่สมองช้ามาก และขี้หลงขี้ลืมตลอดในบางครั้ง เมื่อวานสอบวิชาภาษาไทยได้คะแนนน้อยมากๆ ทั้งๆที่ตั้งใจอ่านหนังสือตลอด แต่สุดท้ายก็มาสอบตก ได้น้อยกว่าเพื่อนๆ รู้สึกทุกข์มาก อยากจะหาวิธีช่วยทำให้ความจำดีขึ้นอ่ะค่ะ อ่านหนังสือก็จำได้ดีขึ้น ไม่ขี้หลงขี้ลืมค่ะ
สัปดาห์หน้าก็จะสอบแล้ว อยากจะให้จำคำที่ครูสอนให้ได้ค่ะ ถ้าเราได้คะแนนเยอะๆก็จะดีใจมากๆๆๆๆ เพราะตลอดมาได้คะแนนน้อยมากเลยค่ะ ทั้งๆที่ตั้งใจเรียนและอ่านหนังทบทวนตลอด