ถามเรื่อง การพูด

คือ พอดีว่าเป็นคนพูดไม่เก่งเลยค่ะ แบบมีปัญหาเรื่องการพูด การสื่อสารกับคนอื่น และยิ่งต่อหน้ากล้องแล้ว แล้วพออัดคลิปลงช่องยูทูป แล้วรู้สึกไม่มั่นใจตอนพูด และรู้สึกว่ามันขัดๆ
เลยอยากทราบว่า ใครพอจะมีเทคนิค หรือวิธีอะไรบ้างคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ