สอบถามเรื่องการเปลี่ยนโซ๋

สอบถามครับ ปกติ  พอถึงรอบเปลี่ยนโซ่เราควรเปลียนพร้อมเสตอทุกรอบเลยไหม
เห็นบางคนแนะนำว่าให้ให้เสตอ 1ชุด ต่อโซ่ 2เส้น เราควรใช้แบบไหนครับ
ปล ปัจจุบันใช้ โซ่เสตอ 428