ทำไงดี????

ตอนนี้เราอยู่ม.4 พึ่งขึ้นมาใหม่ ตอนนี้เราเครียดมากๆเราไม่รู้ว่าเราเครียดเรื่องอะไร แต่เครียดมากๆ ไม่อยากมารร.เลยยย อยากลาออก อยากอยู่บ้าน ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดบ้าน ติดพ่อแม่มากๆ หลายครั้งที่เราคิดว่าจะไม่เครียด แต่ก็ทำไม่ได้ เราควรทำยังไง เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว