ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีจามไม่หยุด..

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ/สอบถามหน่อยค่ะ
   คือช่วง2-3วันที่ผ่านมานี้เราจามทั้งวันเลย ทั้งๆที่ก็ไม่ได้เป็นใข้ใดๆ แต่2-3ที่ผ่านมาอากาศมันค่อยข้างจะเย็นเพราะบ้านของเรามันเป็นสวน เลยอาจจะเย็นกว่าคนอื่นบ้างนิดหน่อย คืออยากรู้วิธีแก้นะคะ เพราะว่าตอนนี้จามจนไม่ไหวจริงๆ😂 ไปไหนก็จามตลอดแล้วยิ่งช่วงนี้ต้องใส่แมต มันเลยลำบากกับชีวิตมากค่ะ ใครพอมีวิธีแก้ไขช่วยบอกต่อทีนะคะ 

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏😂