เวลาปวดประจำเดือน แต่ละคนต้องทำยังไงถึงจะหายปวดคะ

ของเราต้องได้นอนตอนที่รู้สึกเพลียที่สุดจะเป็นลมค่ะ และต้องอุ่นด้วย เพราะตัวจะเย็นไปหมด
ยิ่งปวดมากยิ่งต้องห่มผ้าหนาๆ บางทีห่มไป 4 ชั้น... เหงื่อไหลจนที่นอนเปียก -__-;
ถ้าไม่ได้ตามนี้ ต่อให้อัดยาไปก็ไม่หายปวดค่ะ

ตอนแรกคิดว่าทุกคนเป็นแบบนี้หมด แต่เพื่อนเราบอกว่า ของเขานี่ร้อนไม่ได้เลย ต้องเย็นๆ นอนคว่ำเอาท้องแปะพื้นกระเบื้อง

แล้วเรานี้ท้องโดนรัดไม่ได้เลยค่ะจะปวดมาก แต่เพื่อนเราต้องรัดท้องแน่นๆ กดๆไว้ ไม่งั้นจะปวด 😂😂

เลยอยากรู้ว่าคนอื่นเป็นยังไงกันค่ะ มีขั้นตอนอะไรเป็นพิเศษรึเปล่าที่ถ้าไม่ได้ทำจะไม่หายปวดท้อง