บอกเลิกแฟนแต่ทำใจไม่ได้ควรทำยังไงดีคะ

คือเราพึ่งเลิกกับแฟนค่ะแต่เราเป็นคนบอกเลิกเค้าค่ะทุกครั้งที่ใช้ชีวิตยังมี้เค้าอยู่ในความทรงจำตลอดเพราะเค้าคือคนที่อยู่กับเราทุกช่วงเวลาดีกับเราทุกอย่างแต่วันนี้เค้ากลับทำให้เราเสียใจมากๆเราทนไม่ไหวจิงๆค่ะ พอจะมีคำแนะนำอะไรบ้างมั้ยคะ