สอบถามหน่อย ถ้าอายุมากแล้ว ทานคอลลาเจนจะช่วยเรื่องผิวได้เยอะไหม ?

ไม่รู้ว่า คอลลาเจน ประเภทที่ไว้สำหรับทาน สำหรับคนที่อายุ 30 กว่า 40 จะทานได้ไหม จะมีผลกระทบอะไรกับอวัยวะภายในหรือเปล่า 
หรือจะมีคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องผิวขาว ผิวใส รักษาสิว ควบคุมฮอร์โมน อะไรประมาณนี้ เพราะด้วยวัยอายุที่มากขึ้น ปัญหาเรื่องผิวหน้า ริ้วรอย ร่องลึกต่างๆ เริ่มชัดและเยอะขึ้น เลยอยากจะสอบถามเพื่อนๆ ว่ามีคอลลาเจนตัวไหนบ้างที่ทานแล้วได้ผลจริงและปลอดภัย