ขอวิธีมูฟออนหน่อยค่ะ

ขอวิธีมูฟออนยังไงให้ลืมคนเก่าเราลองมาหลายวิธีแล้วมูฟออนยังไงก้ไม่ได้ยังติดอยู่ที่เดิมไม่ลืมสักทีทั้งที่รู้ว่าเขาทื้งเราเพราะเขาเจอคนใหม่เราก้ยังไม่ลืมวันวันนี้ครบรอบ1ปีเราเลิกกันมาได้6เดือนแล้วเขามีความสุขดีกับคนใหม่แต่เราทำไมยังจมปลักกับอดีตทุกวันเวลาเรายังคิดถึงเขาทั้งๆที่อยากจะลืมเขาแทบตายมีวืฃิธีไหนบ้างมาบอกต่อหน่อยนะคะ