จะเปลี่ยนจากการเสพติดโดปามีนพวกของหวาน วิดีโอเกม เป็นการเซโรโตนินจากกิจกรรมการทำงานหรืออื่นๆได้อย่างไร

รบกวนถามผู้รู้หน่อยครับ ถ้าตอนเด็กมีพฤติกรรม เสพติดน้ำตาล หรือของหวานมาก พอโตขึ้นมีโอกาศความน่าจะเป็นในการติด บุหรี่ เหล้า รวมทั้งยาเสพติดอย่างอื่น มากกว่าเด็กที่ไม่ได้เสพติดน้ำตาลไหมครับ เนื่องจากมีค

ทำไมการหมดรักในช่วงวัยรุ่นเป็นสภาวะปกติมาก เกิดจากสารสื่อประสาทที่ชื่อว่าโดปามีนลดลง การที่ร่างกายทำอย่างนั้นก็มี 2 เหตุผล 1.เพื่อความหลากหลายทางพันธุกรรม ในมุมมองของ monogamy ถ้าในมุมมองการเลี้ยงลูก

สมองส่วนลิมบิก อยู่บริเวณส่วนกลางของสมอง ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมน.... โดปามีน นอร์อะดรีน่ารีน อะดรีน่ารีน และซีโรโตนิน ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคทางอารมณ์(โรคซึมเศร้าหรือไบโพลาร์) หรือโรคอื่นๆเช่น โรควิตก

ถ้ามาคิดดูดีๆกิจกรรม ดูหนัง ฟังเพลง ดูทีวี ดูกีฬา ล้วนเป็นกิจกรรม escapist มันสร้างการหลั่งโดปามีนในสมองแทนกิจกรรมที่เราทำจริงๆในยุคหิน ล่าสัตว์ ต่อสู้ ทำสงคราม อย่างถ้าเราดูหนังแอคชันในทีวีเราหลั่งโด

การรดน้ำต้นไม้เป็นกิจกรรมง่ายๆที่ส่งผลต่อสมองและจิตใจอย่างน่าสนใจ ในมุมวิทยาศาสตร์จิตวิทยา การเคลื่อนไหวที่ช้าและสม่ำเสมอช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งเป็นระบบที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอัตรา