แผ่เมตตา เพื่อความสุข
เรื่องบนโต๊ะอาหาร แผ่เมตตาเพื่อความสุข
เชียงใหม่ฝนตกตามฤดูกาลเดินทางระมัดระวังตรวจดูสภาพรถให้เรียบร้อยอย่าเพิ่งล้างรถ เมนูอาหารเช้านี้ หมูต้มซีอิ้ว..ผัดถั่วหวาน..ผัดผักกาดขาว..ไข่เจียวใส้กรอก รับประทานอาหารตามเวลา รักษาสุขภาพ
ได้หยุดไปทำบุญกันเมื่อวานนี้เป็นอย่างไรบ้าง อานิสงค์ของการให้ก่อให้เกิดความสุขทั้งผู้ให้และผู้รับ มากบ้างน้อยไปบ้างตามแรงศรัทธาและความสามารถแต่ก็ก่อให้เกิดปิติในใจขึ้นได้เหมือนกัน ความสุขเกิดเป็นอารมณ์ขึ้นได้ในหลายระดับที่ส่งผลให้เกิดความสุขกายสุขใจเพลิดเพลินพึงพอใจในสิ่งที่ได้กระทำหรือที่ได้รับกลับมาในขณะเวลานั้น
หลายคนให้นิยามของคำว่า ความสุข แตกต่างกันไปมากมาย บ้างก็เล่าว่าเป็นการประเมินความชื่นชอบของตนเองหรือพึงพอใจกับการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง จงเป็นตัวของตัวเองและรู้จักเคารพตนเชื่อมั่นในความสามารถรักษาสุขภาพกายใจอย่างสม่ำเสมอ มองทุกสิ่งทุกอย่างในแง่ดีไม่มีต้องจะหรือรอไปก่อนคอยให้โชคชตามาช่วย ไม่วิตกกังวลดัดจริตกับชีวิต สนุกสนานร่าเริงเบิกบาน คบหาสมาคมพบปะกับเพื่อนฝูง เป็นประจำ มีอารมณ์ที่มั่นคงเป็นคนเปิดเผยไม่อ้อมค้อมเปลี่ยนแปลงขึ้นลงได้ง่ายและหวังไว้อยู่เสมอว่าตนเองจะพบเจอแต่สิ่งที่ดีงาม นี่เป็นเพียงนิยามหนึ่งของคนเป็นสุข
ดังนั้นใครจะมีความสุขหรือไม่นั้น คงจะขึ้นอยู่กับนิยามความหมายของคนนั้นว่าความสุขของเขาคืออะไร สุขที่ได้ให้แก่ผู้อื่น สุขที่ได้รับในสิ่งที่คิดปรารถนาหรือต้องการ สุขที่มีอารมณ์ดีไร้ความกังวล สุขที่รู้สึกรื่นเริงเบิกบาน สุขที่มีหน้าตาดีมีสุขภาพแข็งแรงไร้โรคาพยาธิหรืออุปสรรคปัญหาใด สุขในการมีอยู่และใช้ชีวิตไปอย่างมีความหมายและสิ่งสำคัญที่สุด อย่าไปวัดความสุขของตัวเองกับใครอื่น เพราะคำตอบที่ได้คือทุกข์ถามหา
ทุกคนมีความแตกต่างกันแต่จงใช้ความต่างนั้นอย่างมีค่า รู้จักรักษาทั้งสุขภาพกายและใจให้เป็นปรกติสม่ำเสมอ เป็นได้ทั้งผู้ให้และผู้รับที่ดีฉลาดที่จะรู้จักรักตนเอง พอใจพอเพียงในสิ่งที่เป็นอยู่มีเป็นวิถีความสุขของตน รู้จักให้อภัยตนและผู้อื่นเมื่อเกิดความผิดพลาด วันนี้คุณกรวดน้ำให้ใครหรือยัง
“สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ อัพพะยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ”
Noohom Ja
13 / 8 / 63
แผ่เมตตา เพื่อความสุข
เรื่องบนโต๊ะอาหาร แผ่เมตตาเพื่อความสุข
เชียงใหม่ฝนตกตามฤดูกาลเดินทางระมัดระวังตรวจดูสภาพรถให้เรียบร้อยอย่าเพิ่งล้างรถ เมนูอาหารเช้านี้ หมูต้มซีอิ้ว..ผัดถั่วหวาน..ผัดผักกาดขาว..ไข่เจียวใส้กรอก รับประทานอาหารตามเวลา รักษาสุขภาพ
ได้หยุดไปทำบุญกันเมื่อวานนี้เป็นอย่างไรบ้าง อานิสงค์ของการให้ก่อให้เกิดความสุขทั้งผู้ให้และผู้รับ มากบ้างน้อยไปบ้างตามแรงศรัทธาและความสามารถแต่ก็ก่อให้เกิดปิติในใจขึ้นได้เหมือนกัน ความสุขเกิดเป็นอารมณ์ขึ้นได้ในหลายระดับที่ส่งผลให้เกิดความสุขกายสุขใจเพลิดเพลินพึงพอใจในสิ่งที่ได้กระทำหรือที่ได้รับกลับมาในขณะเวลานั้น
หลายคนให้นิยามของคำว่า ความสุข แตกต่างกันไปมากมาย บ้างก็เล่าว่าเป็นการประเมินความชื่นชอบของตนเองหรือพึงพอใจกับการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง จงเป็นตัวของตัวเองและรู้จักเคารพตนเชื่อมั่นในความสามารถรักษาสุขภาพกายใจอย่างสม่ำเสมอ มองทุกสิ่งทุกอย่างในแง่ดีไม่มีต้องจะหรือรอไปก่อนคอยให้โชคชตามาช่วย ไม่วิตกกังวลดัดจริตกับชีวิต สนุกสนานร่าเริงเบิกบาน คบหาสมาคมพบปะกับเพื่อนฝูง เป็นประจำ มีอารมณ์ที่มั่นคงเป็นคนเปิดเผยไม่อ้อมค้อมเปลี่ยนแปลงขึ้นลงได้ง่ายและหวังไว้อยู่เสมอว่าตนเองจะพบเจอแต่สิ่งที่ดีงาม นี่เป็นเพียงนิยามหนึ่งของคนเป็นสุข
ดังนั้นใครจะมีความสุขหรือไม่นั้น คงจะขึ้นอยู่กับนิยามความหมายของคนนั้นว่าความสุขของเขาคืออะไร สุขที่ได้ให้แก่ผู้อื่น สุขที่ได้รับในสิ่งที่คิดปรารถนาหรือต้องการ สุขที่มีอารมณ์ดีไร้ความกังวล สุขที่รู้สึกรื่นเริงเบิกบาน สุขที่มีหน้าตาดีมีสุขภาพแข็งแรงไร้โรคาพยาธิหรืออุปสรรคปัญหาใด สุขในการมีอยู่และใช้ชีวิตไปอย่างมีความหมายและสิ่งสำคัญที่สุด อย่าไปวัดความสุขของตัวเองกับใครอื่น เพราะคำตอบที่ได้คือทุกข์ถามหา
ทุกคนมีความแตกต่างกันแต่จงใช้ความต่างนั้นอย่างมีค่า รู้จักรักษาทั้งสุขภาพกายและใจให้เป็นปรกติสม่ำเสมอ เป็นได้ทั้งผู้ให้และผู้รับที่ดีฉลาดที่จะรู้จักรักตนเอง พอใจพอเพียงในสิ่งที่เป็นอยู่มีเป็นวิถีความสุขของตน รู้จักให้อภัยตนและผู้อื่นเมื่อเกิดความผิดพลาด วันนี้คุณกรวดน้ำให้ใครหรือยัง
“สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ อัพพะยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ”
Noohom Ja
13 / 8 / 63