หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
BRIGHT WIN in box รายการดี เห็นกล้ามแขน
กระทู้คำถาม
วชิรวิชญ์ ชีวอารี (ไบร์ท)
เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร (วิน)
GMMTV
สาววาย
เห็นบอกว่าบิดาเคยสอนวินว่ายน้ำ
ขอ The Earth มาแข่งกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper
Lady_Simplicity
สอนว่ายท่าฟรีสไตล์หน่อยครับ แล้วว่ายน้ำได้กล้ามส่วนไหนครับ
อยากว่ายน้ำถูกวิธีครับ ท่าฟรีสไตล์ที่ถูกวิธีว่ายอย่างไร ว่ายน้ำได้กล้ามเนื้อส่วนไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2377232
ได้แล้ว Oishi X Rabbit Card Bright & Win
วันนี้ ปล่อยมา 50 ชิ้นเลย ก็ได้สิครับ ชิงทัน 555
สมาชิกหมายเลข 5805823
Oishi X Rabbit Card Bright & Win
20.00 น. ระบบล่ม เพราะคนเข้าเยอะมาก 21.30 น. นั่งลุ้น สุดท้าย อด 555 ขอบคุณ โออิชิ ครับ
สมาชิกหมายเลข 5805823
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
โรงเรียนรัฐฯ ไทย ไม่สอนว่ายน้ำ ทั้งที่เด็กจมน้ำ วันละ 2-3 คน
ทำไม รร ไทย ไม่ลงทุน ไม่สอนเด็ก เรียน ว่ายน้ำ ในหลักสูตรพื้นฐาน รร สังกัด กทม ก็น่าจะยังไม่มีด้วยซ้ำ ส่วนเอกชน มีเกือบหมด ไม่มีสระ ก็มีพาไปสอนตามสระ เสียเงินเพิ่ม เจอเด็กข้างบ้าน จมน้ำเสียตาย ตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 2886978
เล่นดรัมเบล
อยากถามคนเล่นดัมเบลคะ เล่นยังคะไม่ให้กล้ามขึ้น คือตอนนี้อยากลดแขนคะแขนใหญ่ คิดว่ายกดรัมเบลจะช่วยลดได้ แต่กลัวกล้ามจะขึ้นอะคะ มีวิธีไหนไหมคะช่วยให้ลด หรือไม่ให้กล้ามขึ้น
สมาชิกหมายเลข 2063681
4 ดาราไทย ไบร์ท วิน ใบเฟิร์น ญาญ่า ติดอันดับคนดังผู้มีอิทธิพลบน instagram ในฟิลิปปินส์
ท่ามกลางดาราฟิลิปปินส์ ดาราเกาหลี และคนดังประเทศต่างๆ อันดับ #5 ไบร์ท วชิรวิชญ์ อันดับ #11 วิน เมธวิน อันดับ #16 ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก อันดับ #27 ญาญ่า อุรัสยา ปังมาก ยิ่งหนุ่มไบร์ทติดท็อป5เลย B
สมาชิกหมายเลข 7449224
เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว
เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน
สมาชิกหมายเลข 8565490
ชีวประวัติ นักบุญนิโคลัสแห่งโตเลนติโน (Saint Nicholas of Tolentino)
นักบุญนิโคลัสแห่งโตเลนติโน เป็นพระสงฆ์ในประเทศอิตาลีในศตวรรษที่ 13 ท่านผู้มีชื่อเสียงจากการทำอัศจรรย์ให้คนยากจนและบุคคลชายขอบสังคม บิดา-มารดาของท่านไม่มีลูก จนกระทั่งทั้งคู่ได้ไปเยี่ยมสักการสถานนักบ
สมาชิกหมายเลข 7939450
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วชิรวิชญ์ ชีวอารี (ไบร์ท)
เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร (วิน)
GMMTV
สาววาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
BRIGHT WIN in box รายการดี เห็นกล้ามแขน
เห็นบอกว่าบิดาเคยสอนวินว่ายน้ำ
ขอ The Earth มาแข่งกัน