บอกเลิกยังไงให้เค้าเจ็บน้อยที่สุด?

จะบอกเลิกคนๆนึงนี่ยากจัง ... เราไม่ได้มีคนอื่นนะแต่เรารู้สึกว่าอยากอยู่คนเดียวมากกว่า เพราะเราเข้ามาในชีวิตเค้าแล้วไม่ได้ทำให้ชีวิตเค้าดีขึ้นลำบากเพราะเราด้วยซ้ำบางครั้ง ไม่อยากเป็นตัวถ่วงชีวิตใคร แต่ถ้าเค้าไม่มีเราชีวิตเค้าต้องดีกว่านี้แน่ๆ แต่เค้ารักเรามากทำเพื่อเราเสียสละหลายๆอย่างเพื่อเรา จนเรารู้สึกว่าเราเอาเปรียบเค้ามากเกินไป รู้สึกไม่คู่ควรกับคนดีๆแบบนี้เลย รู้สึกว่าตอนนี้ตัวเองไร้ค่า ยังหลงทางกับชีวิตตัวเองอยู่เลย แล้วจะไปช่วยแชร์ช่วยดูแลคนอื่นได้ยังไง ตัวเองยังเอาไม่รอด อยากเลิกกับเค้ามากๆอย่างน้อยเราก็ไม่อยากให้คนอื่นมาลำบากไปกับเราด้วย ชีวิตเค้าน่าจะดีกว่านี้ไม่น่าเข้ามาในชีวิตเค้าเลย ใครมีวิธีที่ทำให้เค้าเจ็บน้อยที่สุดแนะนำหน่อยนะ ลำบากใจมากจริงๆ อยากให้เค้าเจอคนที่พร้อมจะดูแลคนดีๆแบบเค้ามากกว่ามาจมกับคนที่ยังสับสนกับทางเดินชีวิตแบบเรา