รู้สึกว่าตัวเองป่วยจิตค่ะ แต่ไม่กล้าไปหาหมอ

แบบว่าเป็นมาสองปีแล้ว เรารู้สึกว่าเราไร้ค่า เป็นภาระคนอื่น อยากหายไปจากโลกค่ะ อยากตายมาก แต่ตายไม่ได้ ถ้าตายคนข้างหลังก็จะลำบากอีกเพราะเรากำังจะกลายเป็นเสาหลักของพวกเค้า เรากดดันค่ะ เครียดด้วย จากเรื่องความรัก ปัญหาครอบครัว เราไม่อยากรับรู้มันค่ะ เราอยากปลีกตัวออกมาอยู่คนเดียว จะเลิกกับแฟนก็ไม่กล้าเลิกกลัวตัวเองเสียใจอีก อยู่ต่อก็รู้สึกเป็นภาระเค้า เป็นตัวฉุดเค้าให้รู้สึกแย่ด้วย แต่ก็ไม่กล้าอยู่ตัวคนเดียว เราคิด"่าตัวตายมาตลอดสองปี เพราะน้อยใจบ้าง เพราะสมเพชตัวเองบ้าง แต่ก็รู้ตัวค่ะว่าทำไม่ได้ ช่วงหลังๆเลยเริ่มทำร้ายตัวเองมห้รู้สึกสะใจแทน มันรู้สึกเหมือนตัวเองสมควรโดนค่ะ แบบว่า ควรต้องเจ็บปวดแบบนี้แหละ เพราะเรามันไร้ค่าค่ะ เป็นตัวปัญหา เราไม่แน่ใจว่าเราป่วยหรือเราแค่ประสาท-เอง แบบว่าโง่เอง ความอดทนต่ำเองหรือเปล่า ไม่มีเวลาไปหาหมอด้วยค่ะอีกเหตุผล😭  เวลาร้องไห้เราจะรู้สึกแย่จนทนไม่ไหว เคาต้องการความช่วยเหลือมากๆ แต่ไม่อยากให้ใครมารับรู้สิ่งที่เป็นตอนนี้ค่ะ ไม่อยากให้ใครมาห่วงเลย