สอบถามหน่อยค่ะ

คือปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ดีนะคะ แล้วก็alertตลอด ตอนที่เวลาเราโมโหมากๆเราก็ด่า แล้วรู้สึกอึดอัดตัวเองมาก เหมือนต้องทำอะไรซักอย่างให้โล่งใจ เราเลยไปห้องนอนแล้วกรี๊ดอัดหมอนแล้วต่อยตัวเอง พอทำแล้วเราก็รู้สึกโอเคขึ้นนะคะ ไม่ได้รู้สึกเศร้า down หรืออะไร แล้วที่อยากจะถามก็คืออยากถามว่ามันผิดปกติหรือป่าวคะ เราจำเป็นที่จะต้องไปหาจิตแพทย์มั้ยคะ;-;