อึดอัดตอนเดินกับเพื่อน

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างเงียบในบางครั้งเพราะไม่รู้จะพูดอะไร เราชอบเป็นผู้ฟัง เราเข้ามาโรงเรียนใหม่ มีเพื่อนเป็นกลุ่มใหญ่หลายคนมาก แต่เรากับเพื่อนaมักโดนทิ้ง(เพื่อนaสนิทกับเราที่สุดค่ะ) บางครั้งเขาทิ้งเราไปเลย ทิ้งแบบไม่แยแสไม่สนใจเหมือนไม่เคยเดินมาด้วยกัน เวลาเราจะพูดอะไรเค้าก็พูดแทรก เราก็เออ ไม่เป็นไรหรอก เราน้อยใจมากเลยค่ะ แต่ไม่กี่วันที่ผ่านมามีเพื่อนคนนึงโดนทิ้ง ซึ่งเพื่อนคนนี้ขี้งอนมาก เค้าทักแชตมาคุยกับเรากับเพื่อนaแบบส่วนตัวอย่างเดียว3วัน แต่สุดท้ายเขาก็คืนดีกับเพื่อนๆในกลุ่ม เพราะได้มาระบายกันทีละคนค่ะ ว่าอะไรบ้างที่ไม่ชอบ ซึ่งเราก็บอกไปคือการโดนทิ้ง วันต่อมารู้สึกก็ดีขึ้นนะคะ มีเพื่อนเดินกับเราคนสองคน เดินไปด้วยกัน ทั้งๆที่เขาจะเดินตามเพื่อนอีกหลายคนที่เดินไปไกลแล้วก็ได้ มันทำให้เรารู้สึกแย่มากที่เราคิดว่า เวลาเขารอ เราคิดว่ามันทำให้เขาดูตกต่ำ ในเมื่อเดินตามได้ทำไมไม่ตาม อย่าทำเพราะสงสารเลย แกไม่ได้อยากรอเราจริงๆหรอก อย่างงี้เราก็รู้สึกผิดสิ มันรู้สึกแย่มากเลยค่ะ รู้สึกไม่ดี คือเราสมเพชตัวเองอะ หรือว่าเราไม่เคยมองเขาเป็นเพื่อน ไม่รู้จะทำยังไง อาการแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ